大家都知道，可乐往往是我们饭桌上必不可少的饮品，不管老少皆宜，可是有一些关于可乐的说法，说喝可乐会引起股骨头坏死的发生?这些令许多人大惊失色，那么，可乐会引起股骨头坏死是事实吗?

　　传闻喝可乐会造成钙磷失调从而影响骨代谢和骨密度，进而导致骨质疏松，严重者喝可乐会引起股骨头坏死，真的是这样吗?针对这个问题，让我们先来了解一下钙磷与机体的关系。同作为构成骨骼的重要成分，磷和钙是一对“欢喜冤家”。当血液中的钙磷比值是2：1时，可以促进钙的吸收，从而抑制骨钙入血，促进骨骼形成。而当人们过多地摄入含磷食物时，钙和磷的比例可能高达1：10甚至1:20，此时，磷就会将钙“赶出”人体。

　　然而根据数据显示，健康的成年人每天摄入磷元素的耐受量则是3500毫克，约合相当于62罐330毫升可乐型汽水中的磷含量总量。因此，一般情况下，对于一个健康的成年人而言，在钙质摄入充分的前提下，适量饮用汽水并不会直接导致骨质疏松。所以，可乐与股骨头坏死之间就更不会有什么关系。

　　至此，你还担心喝可乐会引起股骨头坏死吗?我们再来看看权威专家的说法。1994年，美国研究，骨质疏松和骨骼健康方面的专家召开了一次题为“钙的最佳摄取量”的会议。专家的独立报告指出：“未发现汽水中的成分会对钙的吸收或流失造成任何实质性影响”。

　　综上所述，适量喝汽水或吃些零食，也不会之间威胁到骨骼的健康。平时我们保持膳食的营养平衡，多晒太阳，多运动，就能更好地留住钙质，留住骨骼健康。