怎么样才能有效的预防股骨头坏死这种疾病，这不仅是患者需要注意的问题，而且也是我们每一个人需要关注的问题。产生股骨头坏死的具体原因可谓千差万别，但是归结到本质，那就只有三种：

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　　一、酒精原因：长期饮酒是引起股骨头坏死常见的原因之一，酒精经过反应产生乙醛，会引起身体中脂代谢紊乱，使血脂升高，小动脉发生纤维变性和粥样硬化，细胞膜严重受损，导致股骨头局部缺血，进一步引起股骨头缺血性坏死。因此，为避免股骨头坏死，我们应该从现在做起，戒烟戒酒，及时预防。

　　二、激素原因：股骨头缺血性坏死长期使用激素引起脂肪肝及高脂血症，来源于中性脂肪的栓子易粘附于血管壁上，阻塞软骨下的骨终末动脉，使血管栓塞造成股骨头无菌性缺血坏死。因此我们在使用激素的时候一定要在医生的详细指导下使用，不能乱用激素，同时避免大剂量、长期使用激素类药物。

　　三、强直性脊柱炎原因：强直性脊柱炎在侵犯骶髂关节和脊柱的同时也侵犯髋关节的滑膜，使髋关节滑膜萎缩或消失，这时髋臼和股骨头表面软骨失去髋关节滑膜的营养，软骨下骨细胞坏死，导致髋臼及股骨头软骨面蜂窝样的改变，髋臼及股骨头软骨面粗造，活动时摩擦力增大，造成髋关节疼痛。

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